Hatha Especial

Características da Aula

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Hatha Especial

Aulas aos domingos, das 9h00 às 10h30, conduzidas pelas Gangas (Sandra ou Renata) e com a participação amorosa de nossos queridos demonstradores (Léa, Luiza e Wilson).    

Essas aulas têm ciclos temáticos de dois meses em que uma divindade diferente (Deusa Ganga, Shiva, Vishnu, Brahma, Krishna, Durga, Lakshmi, etc) é reverenciada por suas sábias e inspiradoras características.

A aula consta de uma parte inicial onde é contada a vida da divindade homenageada com fotos, imagens e histórias que compõem a cultura, crenças, mitologia e a sabedoria hindu de milhares de anos, de onde surgiu a base do yoga.

Em seguida, há uma prática com os elementos de uma aula completa de Hatha Yoga: aquecimentos, mantras, asanas, pranayamas, meditação e relaxamento. 

Temos certeza vai gostar. Venha!

A primeira aula de cada modalidade é experimental e gratuita

Tipos de Aulas

Conheça mais sobre nossas aulas!

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Hatha Especial

Aulas aos domingos, das 9h00 às 10h30, conduzidas pelas Gangas (Sandra ou Renata) e com a participação amorosa de nossos queridos demonstradores (Léa, Luiza e Wilson).

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Hatha Personalizado

Prática destinada a quem prefere fazer aulas específicas voltadas para seus objetivos pessoais sejam de saúde, privacidade, tempo, horário ou outra limitação.

6

Meditação

Meditação é um momento reservado para a reflexão e o silêncio onde mergulhamos em nosso interior em busca do que há de melhor em nós, a nossa verdadeira essência.

5

Hatha em Grupo

Aulas online expositivas para grupos de até 10 participantes. Turmas regulares em dias e horários da sua escolha com uma hora de duração. Essas aulas são desenvolvidas através de...

1

Hatha para Gestantes

A prática do yoga durante o período gestacional conscientiza a mulher do milagre da vida, do poder da criação e do feminino, fortalecendo o elo de amor e conexão com o bebê, transmitindo-lhe paz e segurança.

2

Hatha com Suportes

O propósito do uso de suportes (que você tem em casa) como cintos, livros, blocos, cadeira, manta, parede, etc. é levar o perfeito alinhamento das posturas às pessoas de todas as idades e condições físicas.

sandra posição yoga

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