Hatha Especial
Características da Aula
Hatha Especial
Aulas aos domingos, das 9h00 às 10h30, conduzidas pelas Gangas (Sandra ou Renata) e com a participação amorosa de nossos queridos demonstradores (Léa, Luiza e Wilson).
Essas aulas têm ciclos temáticos de dois meses em que uma divindade diferente (Deusa Ganga, Shiva, Vishnu, Brahma, Krishna, Durga, Lakshmi, etc) é reverenciada por suas sábias e inspiradoras características.
A aula consta de uma parte inicial onde é contada a vida da divindade homenageada com fotos, imagens e histórias que compõem a cultura, crenças, mitologia e a sabedoria hindu de milhares de anos, de onde surgiu a base do yoga.
Em seguida, há uma prática com os elementos de uma aula completa de Hatha Yoga: aquecimentos, mantras, asanas, pranayamas, meditação e relaxamento.
Temos certeza vai gostar. Venha!
A primeira aula de cada modalidade é experimental e gratuita
Tipos de Aulas
Conheça mais sobre nossas aulas!
Hatha para Iniciantes
Aulas especiais para quem nunca fez yoga ou que está sem praticar há muito tempo ou sem coragem para reiniciar.
Hatha Especial
Aulas aos domingos, das 9h00 às 10h30, conduzidas pelas Gangas (Sandra ou Renata) e com a participação amorosa de nossos queridos demonstradores (Léa, Luiza e Wilson).
Hatha Personalizado
Prática destinada a quem prefere fazer aulas específicas voltadas para seus objetivos pessoais sejam de saúde, privacidade, tempo, horário ou outra limitação.
Meditação
Meditação é um momento reservado para a reflexão e o silêncio onde mergulhamos em nosso interior em busca do que há de melhor em nós, a nossa verdadeira essência.
Hatha em Grupo
Aulas online expositivas para grupos de até 10 participantes. Turmas regulares em dias e horários da sua escolha com uma hora de duração. Essas aulas são desenvolvidas através de...
Hatha para Gestantes
A prática do yoga durante o período gestacional conscientiza a mulher do milagre da vida, do poder da criação e do feminino, fortalecendo o elo de amor e conexão com o bebê, transmitindo-lhe paz e segurança.
Hatha com Suportes
O propósito do uso de suportes (que você tem em casa) como cintos, livros, blocos, cadeira, manta, parede, etc. é levar o perfeito alinhamento das posturas às pessoas de todas as idades e condições físicas.
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